Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 107,20g | Prot: 116,33g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Говядиной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Лагман. Middag: Ростик'c - KFC Крылышки. Snacks/Annat: Финик, Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|