Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 113,09g | Kolh.: 70,43g.
Frukost: Barista Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ваш Выбор Семга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Мягкий из Цельного Козьего Молока 9%, Беловежские Сыры Брынза, Ашан Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Дымов Ветчина с Окороком, Печорин Хлеб Чёрный с Коноплей, Самокат Сыр Голландский, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Рост Маслянистый Салат. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беловежские Сыры Брынза, ВкусВилл Творог Мягкий из Цельного Козьего Молока 9%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Русский Холод Фруктейль Клюквенный Щербет. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandazavodnaya 's vikthistorik
|