Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 83,80g | Kolh.: 60,17g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Говядина Постная. Middag: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|