Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2014
|
106,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2014:
|
1573 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 146,91g | Kolh.: 129,91g.
Frukost: Hofburger Maasdamer, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Frische Pasta (Gekocht). Middag: Tomaten, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Hänchenbrust Streifen, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Eiscreme-Sandwich, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|