Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 82,14g | Kolh.: 139,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Мираторг Баварские Сосиски , Гречка Отварная. Middag: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Светаево Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Шоколадный, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|