Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 40,49g | Kolh.: 198,69g.
Frukost: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Alfamart Buah Naga, Kayu Manis, Captain Oats Rolled Oats, Madu, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Chitato Chitato Maxx, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado. Middag: Prochiz Keju Slice, Janji Jiwa Toast. Snacks/Annat: Jus Mangga, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|