Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 108,81g | Kolh.: 73,66g.
Frukost: Магнит Петрушка, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Королевский Хлеб Хачапури с Сыром. Lunch: Globus Соус Цезарь, Зеленый Сад Салат Листовой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Шампиньоны, Метро Корейка Свиная, Ашан Лук, Лента Баклажан . Middag: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Первый Вкус Снежок 2,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|