Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 59,82g | Kolh.: 270,34g.
Frukost: Teh Manis, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Pisang. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Sapi Gaya Oriental dan Sup Beras ( Pho Bo Vietnam), Nasi Putih. Snacks/Annat: Batagor Batagor. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femmyanggraeni 's vikthistorik
|