Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 122,64g | Kolh.: 110,36g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, с. Воздвиженка Хлеб "Полезный Подсолнух" , Вкуснотеево Кефир 1%, Сыр, Болгарский Перец, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Гарнец Овсяное Толокно, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лето Укроп Свежий, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пекинская Капуста, Редис, Лето Укроп Свежий, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|