Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 121,42g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: バナナ, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Whole earth Baker’s Secret, Oat flour, Coles Free Range Eggs, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 酢, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏胸肉(皮なし), アボカド. Middag: しゃぶしゃぶ. Snacks/Annat: Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏レバーの甘辛煮. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|