Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 14,30g | Prot: 14,55g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: Fournée Dorée Petit Chinois. Lunch: Picard Mochi Glacé. Middag: Planet Sushi Maki Saumon Avocat, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Maki Saumon. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|