Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 115,02g | Prot: 175,01g | Kolh.: 248,63g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Авокадо Авокадо Хасс, Клубника, Салат Айсберг, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Middag: Клубника, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|