Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 104,97g | Kolh.: 209,27g.
Frukost: Nescafe Sütlü Köpüklü, Süt (Tam Yağlı). Middag: Patatesli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek, Cacık. Snacks/Annat: Sütaş Ayran, Tavuk Döner, Eker Ayran, Tavuk Döner. mer...
|
Tappar 7,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mavimelekyagmur 's vikthistorik
|