Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 31,87g | Kolh.: 123,81g.
Frukost: Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Ceres Organics LSA, Coffee with Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Romano's BBQ Chicken Pizza. Middag: Fruit Toast. Snacks/Annat: Arnott's Vita Weat Cracked Pepper, Mainland Smoked Cheese Slices, Griffin's Krispie. mer...
|
|
1596 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 13 minuter, Sömn - 7 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|