Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 100,46g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Кальмаров. Middag: Яблоко, Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|