Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 59,50g | Kolh.: 137,66g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Индилайт Котлеты Домашние, Vитамин Мексиканская Смесь. Middag: Чай с Сахаром, Городецкий Йогуртный Напиток, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Банан. mer...
|
|
206 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|