|
fasted workout weight
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 133,69g | Kolh.: 94,65g.
Frukost: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Calavo Avocado, Fresh Lemon Juice, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Season's Choice Berry Medley, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Great Value Egg, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Tai Pei Pork Egg Rolls, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sesame Oil. Snacks/Annat: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|