Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 75,24g | Kolh.: 205,84g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Блины с Творогом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Гороховое Пюре. Middag: Сахар, Чай, Блины с Творогом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гороховое Пюре, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Amore Pina Colada. mer...
|
|
2504 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenachutkova 's vikthistorik
|