Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 64,43g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: Risoles, Tempe Mendoan, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Lunch: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Tumis Oncom, Sayur Tahu Toge. Snacks/Annat: Champ Chicken Nugget. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian Septia 's vikthistorik
|