Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 119,30g | Prot: 87,25g | Kolh.: 93,02g.
Frukost: Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Miyata Водоросли Нори, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Middag: Московский Провансаль Легкий , Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Snacks/Annat: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть 's vikthistorik
|