Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 110,01g | Prot: 80,88g | Kolh.: 263,44g.
Frukost: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Yumurta Omleti, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Cacık, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Izgara Köfte. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), Starbucks Kepekli Havuçlu Kek, Antep Fıstığı, Gold Fıstık Ezmesi, Peyman Beyaz Leblebi, Simbat Kaju , Simbat Çiğ Badem İçi, Tariş Kuru İncir. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ademfcoban 's vikthistorik
|