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J’ai pris 700 gramme juste en mangeant un menu big mac c’est normal ? Psq je suis en dépression la quand j’ai vu mon poids ce matin🥺🥺🥺😥😥
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74,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1138 kcal
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Fett: 76,65g | Prot: 50,81g | Kolh.: 65,65g.
Frukost: Concombre (Pelé), Fromage Feta, Carrefour Amandes , Olives Noires, Oeuf Dur. Lunch: Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (Pelé), Yaourt Nature sans Gras. Middag: Picard Boulettes de Viande Kefta, Baklava, Salade Composée, Roquette (Rocket). mer...
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2097 kcal
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Träning:
Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Bonjour, Il ne faut pas confondre variations de poids (normales) et prises de poids (dans la durée). On ne prend pas 700g de graisse en 1 nuit. Les 700g ce sont plus sûrement de l'eau et du caca.
08 jun 22 av medlem: Axetoile
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Oui c'est normal mais c'est surtout de l'eau, le Mac do c'est hyper salé. Mais tkt pas en mangeant équilibré ça va aussi vite partir que ce que c'est arrivé 🤪
08 jun 22 av medlem: Daisirade
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Je vous remercie pour m’avoir rassuré aujourd’hui j’ai repris mon diet et j’ai fais du sport on verra demain matin hihi😅🥹
08 jun 22 av medlem: sfy67
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En dépression pour si peu, c'est un peu fort de café 😜
08 jun 22 av medlem: emy2222
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