Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 78,06g | Prot: 68,25g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Мой Белок Яичный , Окское Желток , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Каша из Хлопьев Царь 3 Злака на Молоке 3,2, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Магнит Яблоко Гренни Смит, Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Томатный Соус, Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Первый Вкус Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnGaleeva 's vikthistorik
|