Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2011
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 40,50g | Kolh.: 189,70g.
Frukost: bananas, fiber one. Lunch: stew, orange. Middag: sloppy joe. Snacks/Annat: lays baked potato chips, vanilla ice cream , fudge stripe cookies. mer...
|
|
2230 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|