Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 27,35g | Kolh.: 84,90g.
Frukost: Кофе. Lunch: Яйцо Всмятку, Помидоры, Зеленый Лук, Рис с Овощами. Middag: Зерница Лаваш Армянский Тонкий, Атяшево Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Волга Айс Мороженое Самое То. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|