Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 105,10g | Kolh.: 68,56g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Сваля Творог Зернистый с Яблоком и Корицей. Middag: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Холодушка Аджика по-Домашнему, Каждый День Голень Куриная, Dorblu Сыр с Плесенью, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|