Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 88,51g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Рис Вареный. Middag: Сельдь Соленая, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Нектарин, Курица Вареная, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|