Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 88,20g | Prot: 73,19g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, ВкусВилл Сосиски Куриные, Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Финик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|