Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 73,35g | Kolh.: 212,91g.
Frukost: Рис, Сахар, Батон Нарезной, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Annat: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|