Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 100,83g | Prot: 163,70g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Националь Булгур, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Middag: Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|