Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 117,24g | Kolh.: 141,50g.
Frukost: Meller Ирис в Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яшкино Крокант с Миндалем, Варенье на вин соке, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Панкейк пп, Магнит Банан. Lunch: МКС Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица с ананасами, Масло Подсолнечное, Капуста, Овощное Рагу, Капуста Тушеная. Middag: Monini Бальзамический Соус, Клубника, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Окей Огурцы, Вараксино Яйцо, Ашан Шампиньоны, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: МарС Rondo, Twix Mini. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|