Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 110,04g | Kolh.: 114,72g.
Frukost: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Middag: Геркулес Хлеб Зерновой, ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин, Good'es Протеин, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|