Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2014
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2014:
|
1375 kcal
|
Fett: 102,06g | Prot: 63,68g | Kolh.: 48,02g.
Frukost: Schwan's Fully Cooked Bacon Slices, Butter (Salted), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Schwan's Fully Cooked Bacon Slices. Lunch: Kraft Natural Colby & Monterey Jack Marbled Chunk Cheese, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, The Biggest Loser Celery Sticks, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper. Middag: Atkins Beef Merlot, Schwan's Broccoli Florets. Snacks/Annat: Sweet Red Peppers, Atkins Caramel Choc Nut Roll Bar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|