Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 95,24g | Prot: 103,96g | Kolh.: 314,24g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Коркунов Конфета, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Арахисовая Паста. Lunch: Слово Мясника Лопатка Свиная, Конфета, Зефир, Хлеб Кукурузно-Гречневый, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины Гречневые, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Слово Мясника Лопатка Свиная, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|