Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 30,89g | Kolh.: 170,41g.
Frukost: Semur Daging, Kokita Sambal Bajak, Nasi Kuning, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Saus Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fuyunghai, Cap Cay Kuah. Middag: Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Kerupuk Putih. Snacks/Annat: Chitato Chitato Maxx, Good Time Double Choc, Cadbury Dairy Milk Lickables, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kastengel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|