Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 65,49g | Kolh.: 164,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом , Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кальве Майонез Легкий, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Усладов Торт Пломбирный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|