Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 79,70g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Hero Light Mirtilli, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Ciliegie, Cuochi e Pescatori Burger di Salmone Decongelati. Middag: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno al Naturale, Albume d'uovo Cotto, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Annat: Mandorle, Cocomero. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|