Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 57,02g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: 牛奶, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 原味法國多士. Lunch: 全聯 韓國家鄉泡菜, 橘平屋 特撰燒海苔, 金蘭 烤肉醬, 純粹喝 歐蕾系 綠茶拿鐵, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片. Middag: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 7-11 香蔥豬肉餡餅, 芒果, 蘋果（去皮）. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|