Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 110,90g | Kolh.: 177,66g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Киви, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны. Lunch: Мистраль Рис Басмати. Middag: Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИдуТолькоВперёд 's vikthistorik
|