Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 102,44g | Prot: 113,10g | Kolh.: 175,76g.
Frukost: Ашан Огурец, Кировский Кефир 3,2%, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Ашан Помидор, Верес Огурцы, Окей Перец Красный. Middag: Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Салат Овощной , Магнолия Шампиньоны с Сыром , Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Давняя Традиция Хачапури по-Мегрельски, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Желтый, Ашан Огурец. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|