Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 53,38g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: Bakwan, Telur Rebus. Lunch: Daun Singkong, Bakwan, Salad Buah, Telur Rebus. Middag: Bakso Daging Sapi, Salad Buah, Tempe Orek, Nasi Putih, Bakwan. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megakusnen54 's vikthistorik
|