|
Даже не заметил, как вернулся к тому весу, на котором остановился в мае. 😉
|
78,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 40,29g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины. Lunch: Twix Twix, Капучино. Snacks/Annat: Рыбные Котлеты. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|