|
Nou vandaag maar weer echt begonnen. De laatste tijd echt getobt. Weer een slijmbeursontsteking in mijn schouder. Week geleden spuit gehad. Verlicht wel de pijn. Dus ben nu wat mobiler. Nu weer de knop omgedraaid. Moet wel hoor voel dat ik echt aangekomen ben. En dat is zonde. Ga niet op de weegbrug . Ik durf echt niet. Ik ga gewoon weer knallen! En nu echt!!
|
90 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 73,68g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Sinaasappelen, Wasa Knäckebröd Sesam, Milbona Belegen 30+ Kaas (Plakken), Aldi Filet Americain. Lunch: Kania Champignonsoep. Middag: Gwoon Frietsaus Halfvol, Augurken, Gekookt Ei, John West Tonijnstukken in Water, Komkommer (Geschild), All Seasons Gemengde Sla, Tomaten. Snacks/Annat: Lidl Griekse Yoghurt. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hee Corrie goed je weer te zien! Hier precies hetzelfde hoor zo’n 8 kilo erbij maar ben afgelopen maandag ook weer begonnen maar nu met elke dag begeleiding.
Beterschap hopelijk een snel herstel voor je schouder
08 jun 22 av medlem: dani.p2
|
08 jun 22 av medlem: s@ndr@1971
|
Dankjulliewel en jullie ook succes! Ik wil echt nooit meer 115 kilo wegen. Is niet fijn om mijn transfers te maken dan. En Danni die bijgekomen kilo's gaan er zeker af bij ons he?! We kunnen het!!😘
08 jun 22 av medlem: corrierab
|
Sterkte, hopelijk zakt de pijn en zakken de kilo's snel.
08 jun 22 av medlem: claudet57
|
Zeker weten! Gaat ons beide weer lukken!
08 jun 22 av medlem: dani.p2
|
08 jun 22 av medlem: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corrierab 's vikthistorik
|