Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
284 kcal
|
Fett: 13,98g | Prot: 5,25g | Kolh.: 33,75g.
Frukost: Pépito Pockitos. Lunch: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Pommes de Terre Sautées, Marie Escalope Milanaise. Snacks/Annat: Cookie. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|