Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 92,56g | Kolh.: 120,02g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Мистраль Кускус Приготовленный, Tea (Brewed). Middag: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Волжские Просторы Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|