MstfGzgn… 's dagbok, 14 okt 21

MstfGzgn… 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021

93 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:

793 kcal

Fett: 39,72g | Prot: 33,07g | Kolh.: 74,01g. Frukost: Fındık. Lunch: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. Middag: Karnıyarık, Etli Türlü. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş). mer...

2435 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,3 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

MstfGzgn… 's vikthistorik

Se komplett historik

MstfGzgn… 's dagbok, 14 okt 21

Lämna en kommentar

MstfGzgn… 's vikthistorik