Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 41,10g | Kolh.: 162,19g.
Frukost: Weet-Bix Weet-Bix, Bananas, Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Coffee with Skim Milk. Lunch: Domino's Pizza Peri Peri Chicken Thin Base Pizza. Middag: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Annat: Griffin's Krispie. mer...
|
|
1604 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 11 minuter, Sömn - 7 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|