Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
107,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 77,38g | Prot: 111,88g | Kolh.: 380,79g.
Frukost: ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee (Brewed From Grounds), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti. Lunch: Jenny Craig Balsamic Dressing, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Classic Chicken Carbonara. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Watermelon, Jenny Craig Chicken Margherita Pasta. Snacks/Annat: Jenny Craig Lemon Cakes, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar, Hershey's Kit Kat Miniatures, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|