Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 77,22g | Kolh.: 224,41g.
Frukost: Café Cortado, Marcelo Pan Integral Artesanal, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salsa Bolognesa, Don Vittorio Espirales, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Peras, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Vivo Wraps, Van Camp's Atún en Agua. Snacks/Annat: Almendras, Peras, Jumbo Torta Beatriz, Manzana Roja, Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|