Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 52,83g | Kolh.: 56,75g.
Frukost: Rebanadas de Jamón, Dulces Vero Vero Mango, Nescafé Clásico, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Middag: Nescafé Clásico, Tarta de Jamón y Queso. mer...
|
|
372 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Situps - 8 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 52 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|